同花顺e配老拳师的筋骨对拉技巧！关节拧绞如鞭梢，少这一拧劲力全丢！

练拳若无弧线，便如失了灵魂。真正的高手出手时同花顺e配，四面八方皆生张力，犹如被囚于桶中，每一寸肌肤都与壁相抗。这并非蛮力，而是筋骨、呼吸、意念三者缠绕的整劲。缺一环，拳架便瞬间崩塌。

观人练拳，有人自带威势，并非因其动作凶猛，而是气机充盈，周身暗劲潜涌。得其法者，自然有功力；失其法者，再卖力也枉然。常言“一个人身上没东西”，说的正是此理。看拳，要看他全身如何发动，会不会运劲。所谓“动”，不是胡乱摆弄，而是一股内在的潜流。

身躯自有记忆，拳架一经磨炼，必然动力成形。肌肉发达固然有益，筋骨坚实更是上乘。但如瓷器之成，须先看胚土，再观釉色，器形由内而外，一丝不苟。世间万物，皆有其形，而形必赖聚力维系。

人的聚合之力同花顺e配，归根结底在精神与意志，并辅以德行。有人看似手无缚鸡之力，却能临危不惧，这是精神凝聚之效。若心死志绝，纵体魄强健，形也随之崩溃。古人云：“哀莫大于心死。”《易》曰：“天行健，君子以自强不息。”《论语》有“士不可不弘毅”。其意无非一事：莫停步，须精进。线段两端对拉，方能成“抻”。

展开剩余66%

以太极拳“抱球式”为例：胸肌内合，背部外扩，是第一对矛盾；两肘向外撕开，而双手却往里收，是第二对矛盾；肩胛下沉，脊柱上拔，是第三对矛盾。三重对立，共撑出一个立体之圆，此即“掤劲”的根基。

然而今人练拳，常显单薄，症结多在失了弧线。譬如“云手”，若仅以手臂画圈，不过平面动作。真正的云手，右臂向右旋时，肘须左拧，肩必下沉，臂肘肩三股逆力相拽，方能绞出螺旋之劲。

形意拳“三体式”亦然：前手如推山同花顺e配，后手似拉弓，两腿前后对撑，胯骨却左右扭转。外观似静，内里筋骨处处争力。弧线不是虚饰，而是关节与筋骨的对拉。

通背拳“劈山掌”，臂自高处下劈，看似直线，实则肩催肘、肘催腕，节节连贯如鞭；末了手腕一抖，方能抖出“回钩劲”。若失此最后一拧，力已散去半成。

再观八卦掌“单换掌”：走圈时双腿如剪刀交绞，上半身却似磨盘旋转。脚底之劲一路传至指尖，皆赖胯、膝、踝三关节弧线拧绞。练拳如琢玉，先雕局部，再成大器。

站桩修习“混元”，若欲“吊丹田”，须胯后收、肋骨横开，使腹腔如囊鼓荡；若欲“拔脊腰”，则足底扎根、头顶悬天，将脊椎抻为硬弓。陈氏太极“金刚捣碓”，震脚之际，膝微屈非松懈，而是借地反冲之力，自足底螺旋上涌，震得毛孔尽张。

此便是“弧线扩撑”之妙：下沉中有上提，收敛里含膨胀。老拳师言：“练拳不想天边，劲就困在脚尖。”若只顾手脚，拳即成操。心意六合拳“鹰捉”，五指一扣，不是虚抓，而是意念如钩，撕裂十丈外虚幕。

杨式太极“揽雀尾”，手臂回捋，不但带敌之劲，还要设想身后有山，将其一并拽来。武者如匠人，每式皆千锤百炼，更须心念浩瀚。前手打出者，不是拳头，而是破云穿天之箭；后脚踩踏者，不是地面，而是震裂山河之雷。

拳若无立体弧线同花顺e配，便无整劲；人若无匠心，便难成器。所谓宗师，不过是将每一道弧线撑到极致的工匠。

发布于：福建省

谷锦网配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。